Ny titel til CV’et!

Du er her: Hjem \ Coaching \ Ny titel til CV’et!

Nu også som Certified Personal Trainer fra Fitness Institute (v. Henrik Duer)

I min konstante rejse mod nye og spændende udfordringer, nye og spændende personlige indsigter, har jeg i dag afsluttet uddannelsen som Certificeret Personlig Træner. Dette har jeg gjort hos Fitness Institute, ejet og drevet af hele Danmarks personlige træner Henrik Duer.

Til den afsluttende eksamen (som blev klaret med bravour) blev jeg eksamineret i 2 cases:
• En vægttabscase – en kvinde der skulle smide 14 kilo
• En styrketræningscase – en mand der gerne ville være lidt bedre “skåret” og tage lidt muskler på
Begge cases blev opbygget omkring detaljerede trænings- og kostprogrammer. Og begge cases blev understøttet af motivationelementet som er en af de vigtigste kriterier for at få succes – både med vægttab og styrketræning.

På Personlig Træner-uddannelsen lægges der vægt både vægt på at skabe resultater på kort og langt sigt. Det vil sige, at der i undervisningen er stort fokus på træningsplanlægning, trænings- og vægttabsmanagement samt motivation.
Uddannelsen er internationalt anerkendt og med certifikat fra EHFA (European Health and Fitness Association).
Hvad har jeg været igennem på Personlig Træner Uddannelsen?
75 timers klasseundervisning inkl. eksamen!

1. Træningsplanlægning
2. Trænings- og vægttabsmanagement
3. Kostvejledning
4. Funktionel træning og Mobilefit
5. Udvidet styrketræning
6. Helbredsscreening
7. Udvidet konditionstræning
8. Fysisk aktivitet og sundhed
9. Succes som personlig træner
10. Motivation og forandringsprocesser
11. Testning af træningsudvikling


Forud for denne certificering har jeg været igennem en certificering indenfor anatomi og fysiologi samt en certificering som Fitness Instruktør. Begge fra Fitness Institute, og begge som krav for at kunne blive Certificeret Personlig Træner.

Skal du være en af dem der skal have glæde af mit nye (og gamle) kompetencesæt? Så skriv en PB på Facebook eller send mig en e-mail!

Det har været en spændende rejse, og jeg har lært rigtig meget om alle de nævnte områder, samt fået en masse indsigt om mig selv.

Næste projekt er allerede i pipelinen – endnu en af de helt store udfordringer. Det næste halve år – frem til november – skal der igen fokuseres, prioriteres og brydes en hel del komfortzoner. Men det er endnu en hemmelighed, hvad der nærmere går ud på.

All the best

Din personlige træner og erhvervscoach

Thomas

Om forfatter

Skriv et svar