Kategori: Træning

Du er her: Hjem \ Træning
…Siger jeg endnu engang til mig selv!!! Holder du også op med at veje dig, når du ved at pilen rykker i den forkerte retning? Kender du det, at du liiiige igen skal tage dig sammen til et vægttab. Intentionerne har der være masser af, men handlinger der bakker intentionerne op har det været lidt...
Et par hyggelige og effektive sommertræninger Sommerferien er for alvor ved at sætte ind – omend vejret holder sig lidt tilbage. Sommer er lige med sol, afslapning, rosé, badeland, strand og hygge. Og så er sommer da også lige muligheden for at finde tiden til at holde formen og figuren lidt ved lige. Her er...
16 juni 2015 - 17:21, af , in Coaching, Træning, 4 kommentarer
Jeg er blevet løbet over ende! Men du får et godt tilbud, så læs videre… Jeg blev løbet totalt over ende, da jeg sidst averterede efter tre forsøgskaniner til  mit første personlige træningsforløb. Så mange interesserede henvendte sig, at jeg måtte sige nej til vel over 40 interesserede personer! Jeg har derfor komponeret et nyt...
1 juni 2015 - 20:06, af , in Coaching, Træning, 19 kommentarer
Jeg skal bruge tre forsøgskaniner til et personligt træningsforløb. Er det dig?  Thomas Friisnæs er nu også internationalt certificeret personlig træner! Hvad siger i så? I en alder af 48 år udforsker den gamle traver nye territorier.   Nu er det ikke planen at konvertere fuldstændigt væk fra min faste butik, hvor jeg udfordrer mine...
Nu også som Certified Personal Trainer fra Fitness Institute (v. Henrik Duer) I min konstante rejse mod nye og spændende udfordringer, nye og spændende personlige indsigter, har jeg i dag afsluttet uddannelsen som Certificeret Personlig Træner. Dette har jeg gjort hos Fitness Institute, ejet og drevet af hele Danmarks personlige træner Henrik Duer. Til den...
Mental træner – en stjerne fødes.  En af mine mange interesser er at hjælpe unge og voksne eliteatleter med at tilegne sig relevante indsigter og værktøjer til at optimere og vokse – både som atleter og som mennesker.   En af mine grundlæggende filosofier er, at jeg som udgangspunkt ikke kun klæder dem på til...
Jeg har mange interesser. En af dem er sport! “Jeg er tosset med sport”. (som Morten og Peter siger…) • Boksning • Styrketræning • Funktionel træning • Dykning – Advanced Open Water • Tennis • Golf hcp 10 • Skiløb, alpint gennem de sidste 40 år • Standarddans med fruen • Bordtennis • Bordfodbold •...
7 april 2015 - 20:45, af , in Motivation, Træning, Ingen kommentarer.
Vores opfattelse af alt er subjektiv. Vi ser ting og situationer gennem vores eget sinds øjne. Gennem vores egne filtre. “Er dit glas halv fuldt, eller halvt tomt”? Over det meste af den industrialiserede verden kæmper vi med vires vægt og med vores sundhed. Du har sikkert selv flere gange besluttet dig for, at i...