Kategori: Artikler

Du er her: Hjem \ Artikler
For et par år siden hoppede jeg på vægten, og blev lidt skræmt over digitalskriftens vandring. På en eller anden måde var det henover 20 år lykkedes mig at tage næsten 40 kg på. Jeg blev gift i 1991 som en hulkindet ung mand, og nu (i 2013) kiggede jeg nu på en – hvad...
THOMAS FRIISNÆS Ansvarsfokus – kontrollerende – sandhedssøgende – sort/hvid – hjælpende – taler-før-tænker – retfærdighedsperfid – vred – opmærksom – empatisk – ufri – stolt – om-sig-selv-ikke-talende.  Jeg er jo nu engang den, jeg er. Jeg har mine lyse sider og mine mørke. Jeg arbejder med fysisk og mental bevidsthed i min hverdag. Men kender...
Tænk engang. Hvad kunne det ikke være blevet til, hvis Nicklas Bendtner havde haft en coach? En coach, der kunne hjælpe ham med at guide ham i hans liv – både som lifecoach og som erhvervscoach. En coach eller rådgiver, der kunne have fået ham til at overveje sine handlinger. INDEN han førte dem ud...
Hvordan kan du med små, daglige ændringer i dit mindset opnå langsigtet succes i dit liv? Nogen gange er det første skridt mod succes ikke noget du skal gøre. Det er snarere en attitude, du skal inkorporere i dit liv. Uanset hvor meget knofedt, du lægger i din indsats, er det din mentalitet og dit...
At deltage i en boksekamp. Hvor smart var det egentlig? Faktisk nok ikke særligt smart. Men hvo intet vovede, intet vandt. Men jeg deltog – og derfor havde jeg også muligheden for at vinde. Og at vinde kan jo have mange former. Vinde boksekampen boksekampen på KO, på TKO eller på point. Tabe kampen, men have...
Kender du det? Det er en af de dage, hvor der bare ikke er noget, der fungerer. Og, får at være bundærlig, så er det bare en øv-fornemmelse. Nogen gange er der bestemte situationer eller udfordringer, som er helt udenfor din egen kontrol (f. eks. hvis lyset i hele nabolaget går), der kan forhindre dig...
Det handler slet ikke om, hvor dygtig du er… … DET HANDLER OM, HVOR DYGTIG DU HAR LYST TIL AT BLIVE Uden at have et mål – er det svært at score! Hvor skal du overhovedet stræbe efter at blive excellent, når det nødvendig at være OK? Hvis sandheden skal frem er der kun en...
16 februar 2016 - 13:08, af , in Artikler, Thomas Friisnæs, Ingen kommentarer.
Kender du det – hvor ulideligt træt du kan blive… af dig selv! Her til morgen skulle jeg – fastende – møde op til indvejning hos min personlig træner. Oh hvilken rædsel. Jeg har de seneste 2 uger brugt samtlige undskyldninger i bogen “Undgå at se dig selv i øjnene”, for at undvige den umulige konfrontation...
Mentaltræning kan udføres på mange forskellige måder, og ikke alle måder virker for den enkelte. Der findes en lang række videnskabelige undersøgelser, som viser, at mental træning kan have positiv effekt på præstationsevnen. Eksempelvis viste en undersøgelse blandt 36 unge elitesvømmere en forbedring i tre forskellige svømmediscipliner på 200 meter-distancen efter syv ugers mentaltræning. Udøvere...
8 september 2015 - 14:33, af , in Artikler, Thomas Friisnæs, 2 kommentarer
Du så det her først. Thomas Friisnæs nu som bokser – jeg skal tabe 10 kilo og slå et andet menneske i hovedet. Sådan for alvor. Men hvorfor? Hvorfor gør jeg det? Velkommen til del 2.  En boksers bekendelser er for nærværende – måske lige at slå et lidt for stort brød op? Både ud...