Forfatter: Thomas Friisnæs

Du er her: Hjem \ Thomas Friisnæs
For et par år siden hoppede jeg på vægten, og blev lidt skræmt over digitalskriftens vandring. På en eller anden måde var det henover 20 år lykkedes mig at tage næsten 40 kg på. Jeg blev gift i 1991 som en hulkindet ung mand, og nu (i 2013) kiggede jeg nu på en – hvad...
THOMAS FRIISNÆS Ansvarsfokus – kontrollerende – sandhedssøgende – sort/hvid – hjælpende – taler-før-tænker – retfærdighedsperfid – vred – opmærksom – empatisk – ufri – stolt – om-sig-selv-ikke-talende.  Jeg er jo nu engang den, jeg er. Jeg har mine lyse sider og mine mørke. Jeg arbejder med fysisk og mental bevidsthed i min hverdag. Men kender...
Tænk engang. Hvad kunne det ikke være blevet til, hvis Nicklas Bendtner havde haft en coach? En coach, der kunne hjælpe ham med at guide ham i hans liv – både som lifecoach og som erhvervscoach. En coach eller rådgiver, der kunne have fået ham til at overveje sine handlinger. INDEN han førte dem ud...
Hvordan kan du med små, daglige ændringer i dit mindset opnå langsigtet succes i dit liv? Nogen gange er det første skridt mod succes ikke noget du skal gøre. Det er snarere en attitude, du skal inkorporere i dit liv. Uanset hvor meget knofedt, du lægger i din indsats, er det din mentalitet og dit...
At deltage i en boksekamp. Hvor smart var det egentlig? Faktisk nok ikke særligt smart. Men hvo intet vovede, intet vandt. Men jeg deltog – og derfor havde jeg også muligheden for at vinde. Og at vinde kan jo have mange former. Vinde boksekampen boksekampen på KO, på TKO eller på point. Tabe kampen, men have...
Kender du det? Det er en af de dage, hvor der bare ikke er noget, der fungerer. Og, får at være bundærlig, så er det bare en øv-fornemmelse. Nogen gange er der bestemte situationer eller udfordringer, som er helt udenfor din egen kontrol (f. eks. hvis lyset i hele nabolaget går), der kan forhindre dig...
Du har sikkert en stramt pakket kalender ligesom jeg har. Nogen gange er det helt umuligt, at finde mere tid i løbet af dagen. Ifølge eksperterne inden for tidsstyring er nøglen til er markant bedre liv, at optimere og tage styring over din tid – at skabe en tidsmæssig autonomi. Men det er naturligvis så...
"Coaching for os handlede det om at få nogle værktøjer til at blive bedre. Vi er rigtig gode til det, vi laver, men det handlede om at se de gode ting, og blive endnu bedre."
Om jeg tager min egen medicin – det kan jeg pokkermig love dig, jeg gør – ellers er det vel lidt svært at bevare sin autenticitet. Ja – jeg bruger selv en personlig træner, når jeg vi blive endnu bedre til noget af det fysiske – blive stærkere, blive slankere, blive hurtigere, blive smidigere. Og...
"Sådan som jeg oplever coaching, er det ganske umuligt at udvikle sig privat, uden også rykke sig professionelt, eller omvendt.".